«А ЛЮДИ В ГОРОДЕ ГУЛЯЮТ ПО ЛЬДУ…» Основные зимние проблемы со здоровьем

С наступлением морозов мы вспомнили, что такое гололед…С одной стороны, хорошо, что настоящая зима пришла – но с другой стороны, наступил наиболее травмоопасный период времени года. В одной очень популярной когда-то песенке поётся: «А люди в городе гуляют по льду и не считают гололёд за беду!». Однако, гололёд в городе – это именно беда, т.к. количество «тротуарных» травм зимой в Москве увеличивается почти в два раза! Падения и травмы наносят организму не меньший вред, чем простудные и вирусные заболевания, и особенно опасны они для здоровья пожилых людей. Известно, что больше всего травм зимой получают люди детского и преклонного возраста. Дети, находясь на улице, не могут правильно оценить возникшую опасность, а пожилые люди просто не успевают это сделать – их подводит низкая скорость реакции на изменение ситуации на дороге.

По статистике, в Москве на первом месте среди травм в зимний период находятся ушибы мягких тканей и растяжения связок. Второе место занимают переломы конечностей, на третьем месте повреждения позвоночника, вывихи и раны. К сожалению, нередко повреждение суставов или сухожилий становится причиной инвалидности. Травма, как «бомба замедленного действия», может послужить причиной развития отдаленных осложнений. Обращения за помощью при последствиях травм суставов у пожилых людей находятся на втором месте (на первом деформирующий артроз). Это посттравматические артрозы и контрактуры, которые могут привести к неподвижности суставов.

Несколько советов для снижения риска зимнего травматизма. Носите удобную обувь на рифленой подошве, желательно с широким низким каблуком. Идя по улице, не торопитесь, обходите опасные участки на дороге и переходите ее только в установленных местах. При выходе из общественного транспорта обязательно держитесь за перила или просите, чтобы окружающие помогли Вам спуститься со ступенек. Идя в магазин за покупками, берите с собой две сумки и несите по одной в каждой руке, чтобы распределить нагрузку – смещение центра тяжести тела часто бывает причиной падений. Если Вы все-таки упали и получили травму, советуем обязательно вызвать скорую помощь или обратиться к врачу травмотологического пункта, особенно если после падения чувствуется сильная боль в сочетании с отёчностью тканей и ограниченностью движений. В качестве первой доврачебной помощи необходимо «обездвижить» пострадавшую часть тела – наложить фиксирующую повязку при помощи подручных средств (шарф, платок, полотенце). Дополнительно к этим общим советам, для снижения вероятности развития таких состояний, врачи рекомендуют принимать с профилактическими целями натуральное комплексное гомеопатическое лекарственное средство АРТРОМИЛ ЭДАС-119 капли или ЭДАС-919 гранулы.

При травме головы всегда есть риск подозрения на сотрясение головного мозга, поэтому в таких случаях немедленное обращение к врачу является обязательным! Признаки: головная боль, головокружение, тошнота и т.п. И еще надо учитывать возможность развития осложнений, свойственных лицам старшей возрастной группы. Например, у пациентов с гипертонической болезнью и атеросклерозом сосудов головного мозга удар головы может спровоцировать инсульт. С целью профилактики его развития сразу после травмы рекомендуем принимать АРНАУР ЭДАС-138 капли или ЭДАС-938 гранулы. Кроме того, любые травмы от падения сопровождаются повреждением мягких тканей (мышц), т.е. ушибами разных частей тела. Препараты местного применения маслоЛЕДУМ ЭДАС-802, мазь КАЛЕНГАМ ЭДАС-201 в таблетках и оподельдок МИАЛ ЭДАС-401 в таблетках помогут облегчить болезненное состояние мышц после любой сочетанной травмы.

Дополнительной опасностью при переломах у пожилых людей является усугубление остеопороза, который и без травм для них характерен. Уменьшение плотности костей скелета и увеличение их хрупкости значительно замедляет процесс выздоровления. Согласно последним исследованиям, остеопороз выявлен более чем у 30% женщин и 25% мужчин в возрасте старше 50 лет. Именно поэтому пациентам зрелого и старческого возраста нелегко вернуться после переломов к полноценной активной жизни. Согласно данным российских ученых, после серьезных травм костей и связок восстановили способность к самообслуживанию около 25% пациентов в возрасте старше 70 лет. Это серьезная причина для того, чтобы пожилым людям, и прежде всего женщинам, быть особенно осторожными и внимательными на зимних дорогах. Для предупреждения прогрессирования остеопороза врачи рекомендуют включать в ежедневный рацион питания больше продуктов, содержащих кальций (творог, молоко, нежирный сыр) и витамин D (рыбий жир, куриные или перепелиные яйца). По некоторым данным, регулярное употребление 100-200 г творога и небольшого количества свежего лимонного сока в день укрепляет костную ткань и дает шанс избежать возможных переломов. Для профилактики гиподинамии необходимы ежедневные дозированные физические нагрузки (утренняя гимнастика, ходьба, плавание). Очень важно не пропускать редкие лучи зимнего солнца и чаще гулять в светлое время дня – это нужно для выработки в коже витамина D, необходимого для поддержания обмена кальция в организме.

Выздоровление людей пожилого возраста, пострадавших от травм, обычно протекает медленно и тяжело, и по этой причине артериальное давление может повышаться даже у тех пациентов, у кого раньше оно было нормальным. Поддержать стабильность работы сердечно-сосудистой системы после травмирующей ситуации поможет препарат КАРДИАЛГИН ЭДАС-106 капли или ЭДАС-906 гранулы. Кроме того, любая травма для человека пожилого возраста является сильной стрессовой ситуацией, которая долго поддерживается страхами: «А вдруг не выздоровею? Не встану с постели, не смогу обслуживать себя, стану обузой для родственников…». Результат – бессонница, невротические состояния, переход из острого стрессового состояния в хроническое. Избежать нарушений сна и снизить чувство страха поможет ПАССИФЛОРА ЭДАС-111 капли или ЭДАС-911 гранулы. Поддержать позитивный эмоциональный статус и восстановить нарушенные вследствие стрессовых воздействий функции систем организма позволит БЕРТАЛИС ЭДАС-155 капли или ЭДАС-955 гранулы.

«Гомеопатическая медицинская система (далее – гомеопатия) уходит корнями к древнегреческому врачу Гиппократу (годы жизни 460 – 375 гг. до н.э.), который первым отметил, что «… болезнь можно устранить препаратами, которые вызывают похожие симптомы». Его утверждение, что «болезнь производится подобным, и подобным же больной восстанавливает свое здоровье», является базовым принципом гомеопатии. Последователем Гиппократа и активным проводником его идей о «лечении подобного подобным» являлся швейцарский врач и алхимик Парацельс (годы жизни 1493 – 1541), которому принадлежит знаменитая фраза: «...всё – яд, но всё – и может быть лекарством, поскольку и то, и другое определяет доза. Врачи того времени не принимали этих медицинских идей и, в то же время, становились свидетелями поразительных исцелений пациентов»

Из статьи академика ЕАЕН, Посла мира С.Г.Мифтахутдинова
«Гомеопатия уверенно шагает по планете: ВОЗ признала гомеопатию
второй по величине медицинской системой мира»
(полная версия на сайте WWW.EDAS.RU)

«Московский ветеран»
Посмотреть оригинал статьи